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Paartherapie online

Persönlich begleitet.
Flexibel von zu Hause.
Wenn ihr euren Streit verstehen und wieder zueinanderfinden möchtet.

Paartherapie online

Marlon und Kristina Dahlmanns, die Paarseminare anbieten, sind selbst ein Paar.

Persönlich begleitet.
Flexibel von zu Hause.
Wenn ihr euren Streit verstehen und wieder zueinanderfinden möchtet.

Wenn ihr euch liebt und trotzdem immer wieder verletzt...

… dann beginnt euer Streit vermutlich oft mit einer Kleinigkeit.
Einer von euch fühlt sich nicht gesehen oder nicht ernst genommen und versucht, das deutlich zu machen. Der andere hört darin Kritik, fühlt sich überfordert oder zieht sich zurück.
Je mehr der eine um ein Gespräch und um Verbindung kämpft, desto mehr macht der andere innerlich zu.

Was eigentlich Nähe schaffen sollte, führt so immer wieder zu mehr Entfernung.
Ihr werdet lauter, rechtfertigt euch, schweigt oder gebt irgendwann erschöpft auf.
Später fragt ihr euch vielleicht, wie ein kleines Thema schon wieder so groß werden konnte.

Dabei geht es häufig um viel mehr als um Haushalt, Kinder, Geld, Sexualität oder gemeinsame Zeit.
Unter dem sichtbaren Streit liegen oft verletzlichere Fragen:
Bin ich dir noch wichtig? Kann ich mich auf dich verlassen? Siehst du mich wirklich?
Bin ich gut genug für dich? Bist du noch bei mir?

Solange diese Ebene verborgen bleibt, kämpft ihr gegeneinander,
obwohl ihr euch eigentlich nacheinander sehnt.

Auch alte Verletzungen wirken in heutigen Konflikten weiter

Manche Reaktionen entstehen nicht allein aus der aktuellen Situation.
Vielleicht gab es in eurer Beziehung Enttäuschungen, Zurückweisungen oder einen Vertrauensbruch, der bis heute nachwirkt.

Auch frühere Beziehungserfahrungen und Erlebnisse aus der eigenen Lebensgeschichte können dazu führen, dass Kritik, Rückzug oder Distanz besonders schmerzhaft erlebt werden.

Wir schauen mit euch darauf, was in euren Konflikten berührt wird und was es braucht,
damit wieder mehr Sicherheit und Vertrauen entstehen können.

Online Paartherapie

Wir bieten euch an, online mit uns an eurer Beziehung zu arbeiten.
Dafür verbinden wir persönliche Gespräche mit unserem Onlinekurs „Liebe ohne Kampf“.
Ihr bekommt dadurch Orientierung, konkrete Übungen und einen nachvollziehbaren Weg,
den ihr gemeinsam gehen könnt.
In den persönlichen Sitzungen schauen wir mit euch auf das, was sich zwischen euch immer wiederholt und was ihr allein bisher noch nicht verändern konntet.

Online Paartherapie

Wir bieten euch an, online mit uns an eurer Beziehung zu arbeiten.
Dafür verbinden wir persönliche Gespräche mit unserem Onlinekurs „Liebe ohne Kampf“.
Ihr bekommt dadurch Orientierung, konkrete Übungen und einen nachvollziehbaren Weg,
den ihr gemeinsam gehen könnt.
In den persönlichen Sitzungen schauen wir mit euch auf das, was sich zwischen euch immer wiederholt und was ihr allein bisher noch nicht verändern konntet.

Online mit uns arbeiten – verbunden mit einem klaren Programm

Unsere Online-Paarbegleitung besteht aus zwei Teilen, die aufeinander aufbauen.

Mit unserem Onlinekurs „Liebe ohne Kampf“ erarbeitet ihr euch wichtige Grundlagen.
In kurzen Videos und mit einem ausführlichen Workbook lernt ihr, euren persönlichen Streitkreislauf zu verstehen, euch in angespannten Situationen besser zu regulieren und anders miteinander zu sprechen.

In den persönlichen Online-Sitzungen arbeiten wir mit euch an eurer konkreten Beziehung.
Wir schauen darauf, wie sich das Muster bei euch zeigt, welche Verletzungen und Ängste darunterliegen und was ihr braucht, um wieder sicherer miteinander in Kontakt zu kommen.

Der Kurs gibt euch einen roten Faden. Die persönlichen Sitzungen helfen euch dabei, das Gelernte auf eure eigene Geschichte und eure aktuellen Konflikte zu übertragen.

Wir arbeiten nicht daran, wer von euch Recht hat.
Wir möchten mit euch verstehen, was jeder von euch erlebt und wonach ihr euch eigentlich sehnt.

So läuft die Online-Paarbegleitung ab

Nach der Buchung bekommt ihr für 6 Monate Zugang zu unserem vollständigen Onlinekurs. Die Videos sind bewusst kurz gehalten, damit ihr die Inhalte gut in euren Alltag integrieren könnt.

Ihr müsst den Kurs nicht möglichst schnell durcharbeiten. Wichtiger ist, dass ihr euch Zeit nehmt, die Inhalte auf eure Beziehung zu beziehen und miteinander darüber ins Gespräch zu kommen.

Zur Onlinebegleitung gehören drei gemeinsame Sitzungen über Zoom.

Die Termine können passend zu eurem Prozess verteilt werden. So habt ihr zwischen den Gesprächen Zeit, mit dem Kurs weiterzuarbeiten und neue Erfahrungen im Alltag zu sammeln.

In den Sitzungen geht es um eure konkrete Situation.

Was geschieht kurz bevor euer Gespräch kippt? Was erlebt jeder von euch in diesem Moment? Was versucht ihr mit eurer Reaktion zu erreichen? Wovor schützt ihr euch? Wonach sehnt ihr euch eigentlich?

Wir helfen euch dabei, Worte für das zu finden, was bisher häufig nur als Kritik, Rückzug, Wut oder Verzweiflung sichtbar wurde.

Zwischen den Sitzungen arbeitet ihr mit den passenden Kursinhalten weiter. Ihr übt, euren Kreislauf früher zu bemerken, Gespräche rechtzeitig zu unterbrechen und wieder aufzunehmen, Gefühle und Bedürfnisse verständlicher auszudrücken und nach Verletzungen erneut aufeinander zuzugehen.

Was ihr lernen werdet

1Ihr versteht endlich, warum ihr wirklich streitet.
– Ihr erkennt, dass Streit oft ein verzweifelter Versuch ist, Verbindung herzustellen – und lernt, ihn als Chance statt als Gefahr zu sehen.

2Ihr durchbrecht eure festgefahrenen Streitmuster.
– Ihr erkennt euren Teufelskreis, entdeckt eure unbewussten Schutzstrategien und findet Wege, aus der Eskalation auszusteigen.

3Ihr lernt einander zuzuhören.
– Ihr lernt, eure eigenen Emotionen und Bedürfnisse klar auszudrücken – und euren Partner wirklich zu hören, ohne direkt in den Verteidigungsmodus zu gehen.

4Ihr findet Wege, Konflikte gemeinsam zu lösen.
– Statt euch als Gegner zu sehen, entwickelt ihr eine neue Art zu kommunizieren, die euch näher zusammenbringt und eure Bindung stärkt.

5Ihr schafft eine Beziehung voller Vertrauen und Sicherheit.
– Ihr entdeckt, wie ihr auch nach schwierigen Momenten wieder zueinander findet – und eure Beziehung dauerhaft stärkt.

Hallo, wir sind

Marlon und Kristina

Die Seminarleiter der Paarseminare von Mediation Dahlmanns stehen nebeneinander und lachen.

Wir sind seit mehr als 20 Jahren ein Paar, Eltern von drei Kindern und arbeiten gemeinsam mit Paaren, die sich lieben und trotzdem immer wieder verlieren.

In unserer Arbeit verbinden wir emotionsfokussierte Paartherapie, Bindungswissen und konkrete Werkzeuge für den Beziehungsalltag.

Wir wissen, wie schnell Paare in einen Kreislauf geraten können, in dem beide verletzt sind und beide das Gefühl haben, vom anderen nicht verstanden zu werden. Wir wissen auch, dass es in solchen Momenten wenig hilft, nur vernünftiger argumentieren zu wollen.

Deshalb schauen wir mit euch auf das, was unter eurem Streit geschieht.

Was berührt euch so tief? Wo fühlt ihr euch allein? Wie versucht jeder von euch, die Verbindung zu schützen, und trägt mit genau diesem Versuch unbeabsichtigt zur weiteren Entfernung bei?

Unser Anliegen ist, dass ihr euch selbst und einander wieder besser verstehen könnt. Daraus können neue Gespräche, neue Erfahrungen und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Nähe entstehen.

Wir konnten bereits vielen Paaren vor euch helfen:

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Jan Engelberth
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Man bekommt hier eine neutrale Sicht auf Probleme oder Konfliktpunkte, die man vielleicht mit sich, oder seiner Partnerin hat. Kristina ist sehr respektvoll und strahlt viel Ruhe und Verständnis aus. Ich empfehle die Mediation aufzusuchen, wenn man sich in einem Konflikt verrannt hat, bevor man nicht mehr miteinander sprechen kann. Kommunikation (auch miteinander) kann man lernen.
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H B
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Hi zusammen, die Paartherapie wirkt. Als Mann war ich vor der ersten Therapie absolut kritisch eingestellt: ob das alles wirklich hilft und ob es das Geld tatsächlich wert ist.. und man hab ich mich getäuscht. Marlon ist ein absoluter Profi auf seinem Gebiet und eine extrem ruhige und gute Seele. Wir fühlen uns beide sehr gut aufgehoben und wir haben es tatsächlich geschafft uns besser zu verstehen, dem anderen aktiv zuzuhören und miteinander umzugehen. Das war ein gutes Stück arbeit, die uns aber Marlon so angenehm es geht gestaltet hat. (Vielen Dank nochmal dafür! :) )
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Mr Anonym profile picture
Mr Anonym
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Wir haben die Paartherapie als sehr hilfreich erlebt. In den Sitzungen konnten wir offen über unsere Themen sprechen und haben gelernt, einander besser zuzuhören und Konflikte anders anzugehen. Besonders geschätzt haben wir die wertvollen Impulse, die uns geholfen haben, unsere Kommunikation zu verbessern und wieder mehr Nähe aufzubauen. Wir fühlen uns gestärkt und empfehlen die Praxis von Herzen weiter.
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Sandra Fischer profile picture
Sandra Fischer
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Wir besuchen seit 1.5 Jahren die Paartherapie und Mediation Dahlmann!! Ohne diese professionelle und ehrliche Beratung weiss ich nicht wo wir als Paar gelandet wären. Vielleicht wäre eine Trennung unser Weg gewesen. Ich wusste damals überhaupt nicht mehr weiter und durch die Beratung haben wir wieder gelernt miteinander zu reden und respektvoll miteinander umzugehen . Ich sage auch immer im Anschluss: Hier ist der Raum zum Reden, zum Verstehen und zum vermitteln.... Nach der Beratung ist die Luft imner reiner als zuvor. Wir fühlen uns immer ernst genommen und Marlon hört sich immer beide Seiten an um neutral helfen zu können,bzw.einen Weg zu finden. Wir sind dankbar,dass es die Paarberatung Dahlmann gibt und können es Jedem empfehlen. Marlon und Kristina sind wunderbare,sehr emphatische Menschen die uns mittlerweile sehr,sehr wichtig geworden sind!! In allen Lebenslagen!!!! Wir haben mittlerweile einige sehr gute Ratschläge für den Alltag erhalten und gelernt damit umzugehen....für ein besseres Miteinander!!
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Anonym A.N
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Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo ich anfangen soll. Keine Worte können wirklich beschreiben, wie unfassbar hilfreich, besonders und einfühlsam Marlon und seine Eheberatung/Therapie für uns ist. Marlon hat uns in einer der schwierigsten Lebensphasen, die wir je durchlebt haben, gerettett. Ich sage ganz bewusst „gerettet”, denn wir standen kurz davor, uns scheiden zu lassen.. Wenn ich heute auf diese dunklen Monate zurückblicke, kann ich kaum glauben, wo wir jetzt stehen. Das hätten wir ohne Marlon nicht geschafft. Er hat uns nicht nur dabei geholfen, uns selbst und einander besser zu verstehen, sondern uns auch viele Werkzeuge und Methoden an die Hand gegeben, um mit Konflikten, Streitereien oder emotionalen Verletzungen besser umzugehen, sowohl mit uns selbst als auch miteinander als Paar! Was Marlon so besonders macht, ist vor allem seine Menschlichkeit. Er bevorzugt oder benachteiligt niemals einen von uns, sondern hört immer beiden Seiten gleichermaßen zu... Er schafft Raum für unsere Emotionen und ermutigt uns, diese offen zu zeigen, und lässt keine Sitzung enden, ohne das Gesagte zu klären. Man geht nie mit einem unguten Gefühl nach Hause.. Wir haben uns in keiner einzigen Sitzung verurteilt, falsch verstanden oder fehl am Platz gefühlt, im Gegenteil.. Dafür sind wir Marlon unendlich dankbar. 🫶🏽
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Anonym
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Liebe allein reicht manchmal nicht aber wenn man weiß, dass es die Liebe des Lebens ist und bleiben soll ist es vielleicht erst eine Überwindung eine Paartherapie zu beginnen aber für uns war es der Gamechanger für so viel Anspannung, Missverständnisse und alte Wunden. Tatsächlich waren Dahlmanns nicht die ersten auf der angezeigten Liste im Internet aber wir hätten und können uns niemand besseren vorstellen. Wir waren/sind bei Marlon in der Therapie und es war ab der ersten Minute so unbeschwert mit ihm zu reden als würden wir ihn schon Jahre kennen. Meines Erachtens nach ist er sogar im Umgang mit uns mit jedem Mal noch lockerer und wie ein guter Freund aufgetreten und blieb trotzdem professionell und neutral. Ich habe bisher gelacht und auch geweint und jedes Mal fühlt man sich etwas leichter. Unsere Beziehung ist leichter, entspannter und da muss ich auch mal großes Lob an meinen Freund aussprechen, der sich ohne Bedingung oder Vorurteile auf das Ganze eingelassen hat und aktiv mit gearbeitet hat, dass wir Meinungsverschiedenheiten oder Streitereien jetzt auf Grundlage von Marlons Therapie bewältigen ohne dabei auf die schiefe Bahn zu geraten in der unsere Beziehung gefährdet ist. Wir sind so dankbar!
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Maximilian Pfeifer profile picture
Maximilian Pfeifer
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Meine Frau und ich haben an einer Paartherapie teilgenommen und sind einfach nur dankbar. Vom ersten Moment an haben wir uns sehr gut aufgehoben gefühlt – empathisch, professionell und menschlich auf Augenhöhe. Die Atmosphäre war ruhig und respektvoll, alles wurde mit viel Sorgfalt und Feingefühl begleitet. Besonders beeindruckt hat uns, wie individuell auf unsere Situation eingegangen wurde. Kein Schema F, sondern echte, ehrliche Begleitung.
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Oskar Kejamba
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Lieber Herr Dahlmanns, die Einzelberatung bei Ihnen hat mir eine völlig neue Sicht auf die Beziehung zu meiner Ex-Frau und Mutter meiner Kinder gegeben! Sie haben mir aufmerksam zugehört, gute Fragen gestellt und sehr wertvolle Impulse gegeben. Mir war nicht bewusst, wie sehr ich noch in einem inneren Kampf feststeckte. Das hat sich extrem negativ auf unsere Kommunikation ausgewirkt und das fühlte sich an wie ein Teufelskreis. Das Gespräch mit Ihnen hat mir die Augen geöffnet und den Weg bereitet für eine starke, gemeinsame Elternschaft. Unsere Kommunikation ist, seit der Beratung bei Ihnen, klar, respektvoll und auf Augenhöhe. Dafür danke ich Ihnen von Herzen!
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Sabine Therese
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Vielen Dank liebe Kristina und lieber Marlon, ihr habt mich wirkungsvoll unterstützt, eine wichtige Entscheidung zu treffen. Ihr könnt zuhören, überraschende Fragen stellen, einfühlsam auf Gefühle eingehen - sodass meine innere Zerissenheit sich in innere Stimmigkeit wandeln konnte. Ein wunderbarer Prozess. Danke!
Verifiziert von: Trustindex
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Wann ist unsere Online Paarbegleitung für euch geeignet?

Wenn...

✔… ihr euch liebt – aber abends trotzdem schweigend nebeneinander im Bett liegt und euch fragt, wann ihr euch verloren habt.

✔… ein einziges falsches Wort reicht, um alte Wunden aufzureißen – obwohl ihr es doch „besser“ machen wolltet.

✔… du das Gefühl hast, immer wieder erklären zu müssen, wie du dich fühlst – aber trotzdem nicht wirklich gehört wirst.

✔… du oft denkst: „So wollte ich das doch gar nicht sagen“ – aber dein Partner zieht sich trotzdem verletzt zurück.

✔… ihr ahnt, dass hinter dem Streit eigentlich nur die Sehnsucht nach Nähe steckt – aber ihr nicht mehr wisst, wie ihr dahin zurückkommt.

✔… ihr merkt, dass Reden allein nicht reicht – und ihr endlich Werkzeuge wollt, die euch wirklich helfen, eure Dynamik zu verändern.

✔… ihr bereit seid, ehrlich hinzuschauen, eigene Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – weil euch eure Beziehung das wert ist.

Illustration von zwei Gesichtern, von denen eins das andere zärtlich auf die Stirn küsst

Wann ist die Online Paartherapie nicht das richtige für euch?

✖  Eine Online-Paarbegleitung ist kein passender Rahmen, wenn es in eurer Beziehung aktuell zu körperlicher Gewalt, Bedrohung oder massiver Kontrolle kommt.

✖… wenn du nicht bereit bist, deine eigenen Muster zu hinterfragen – und Verantwortung für deinen Anteil zu übernehmen.

✖… wenn du nur nach Bestätigung suchst, dass du „im Recht“ bist – statt echte Verbindung herzustellen.

✖ … wenn du innerlich längst abgeschlossen hast.

✖… wenn du nicht bereit bist, Zeit und Emotion zu investieren – denn Veränderung passiert nicht nebenbei.

Ihr seid euch noch unsicher? 

Wir klären mit euch in einem kurzen Kennenlerngespräch,
ob wir euch weiterhelfen können

Das ist in der Online-Paartherapie inklusive:

  • der vollständige Onlinekurs „Liebe ohne Kampf“
  • mehr als 20 kurze und verständliche Videos
  • ein umfangreiches Workbook mit Übungen und Gesprächsimpulsen
  • drei persönliche Online-Sitzungen à 60-90 Minuten mit einem von uns beiden (weitere Sitzungen sind bei Bedarf nach Absprache möglich)
  • ein klarer Weg durch die wichtigsten Beziehungsthemen
  • konkrete Werkzeuge für Streit, Rückzug und Wiederannäherung
  • 6 Monate Zugang zu allen Kursinhalten

für 1.499 €

Häufige Fragen
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Ihr müsst nicht warten, bis ihr euch ganz verloren habt

Vielleicht hofft ihr schon lange, dass es von allein wieder leichter wird.
Aber ihr spürt gleichzeitig, dass jeder weitere ungelöste Streit etwas zwischen euch zurücklässt.

Ihr müsst heute noch nicht wissen, wie eure Beziehung in einem Jahr aussehen wird.
Ihr könnt damit beginnen, zu verstehen, was gerade zwischen euch geschieht und weshalb ihr euch trotz aller Bemühungen immer wieder voneinander entfernt.

Wir bieten euch einen klaren Rahmen, persönliche Unterstützung und einen Kurs, mit dem ihr auch zwischen den Sitzungen weiterarbeiten könnt.

Den Weg können wir nur gemeinsam mit euch gehen.
Es braucht eure Zeit, Offenheit und eure Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Teil zu übernehmen.

Wenn ihr beide spürt, dass eure Beziehung diesen Versuch wert ist, seid ihr herzlich willkommen!

Wir freuen uns
auf euch!

Ihr müsst nicht warten, bis ihr euch ganz verloren habt

Vielleicht hofft ihr schon lange, dass es von allein wieder leichter wird.
Aber ihr spürt gleichzeitig, dass jeder weitere ungelöste Streit etwas zwischen euch zurücklässt.

Ihr müsst heute noch nicht wissen, wie eure Beziehung in einem Jahr aussehen wird.
Ihr könnt damit beginnen, zu verstehen, was gerade zwischen euch geschieht und weshalb ihr euch trotz aller Bemühungen immer wieder voneinander entfernt.

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Den Weg können wir nur gemeinsam mit euch gehen.
Es braucht eure Zeit, Offenheit und eure Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Teil zu übernehmen.

Wenn ihr beide spürt, dass eure Beziehung diesen Versuch wert ist, seid ihr herzlich willkommen!

Wir freuen uns
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