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FaQ - Häufige Fragen zu Paarberatung und Mediation

Auf dieser Seite geben wir Antworten auf häufig gestellte Fragen zu Paarberatung und Mediation. Die Beiträge geben unsere persönlichen Sichtweisen, Werte und Erfahrungen wieder:

Inhaltsübersicht

1. Fragen zu Paarberatung, Paartherapie, Eheberatung

2. Fragen zu Mediation

1. Fragen zu Paarberatung, Paartherapie, Eheberatung

Was macht ein Paarberater?

Als Paarberater begleiten wir dich bei Themen, die in deiner Partnerschaft zu Konflikten führen: Wenn ein Partner fremd gegangen ist, bei sexueller Unlust, wenn du mehr Nähe oder Freiraum brauchst, wenn die Elternrolle das Paar-Sein überdeckt – oder ganz grundsätzlich, „wenn die Liebe weg ist“ oder es darum geht, wie du vorhandene Gefühle erkennen und mitteilen kannst. Aber auch, wenn du eine an sich harmonische Beziehung führst, dir aber eine intensivere Verbindung wünschst, helfen wir dir und deinem Partner, Strategien zu finden, um im Alltag in einen tieferen Kontakt zu kommen.

Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung und Paartherapie?

Es gibt tatsächlich keine einheitliche Verwendung der Begriffe. „Therapie“ verweist oft auf einen kranken Zustand, im Falle der Paartherapie wäre der Patient die Beziehung, die Partner selbst nicht. In einer Paartherapie wird also nicht der einzelne Mensch im Sinne einer Psychotherapie behandelt, das dürfen nur ausgebildete Psychotherapeuten. Die Begriffe von Paarberatung, Paartherapie oder auch Beziehungscoaching werden oft synonym verwendet und sind hinsichtlich der Inhalte meist kaum voneinander zu unterscheiden. Wir bevorzugen die Begriffe „Paarberatung“ oder „Beziehungscoaching“, um eine Hierarchie von Therapeut zu Klient und eine damit einhergehende Abhängigkeit zu vermeiden. Wir glauben an die Selbstheilungskräfte im Menschen. – Trotzdem nutzten auch wir den Ausdruck „Paartherapie“, damit du als Leser uns im Netz finden kannst, denn er ist in Online-Suchanfragen mitunter am weitesten verbreitet. 

Wann lohnt sich eine Paartherapie?

Eine Paartherapie lohnt sich, wenn in deiner Beziehung Schwierigkeiten auftreten, die du und dein Partner alleine nicht lösen können. In dem Fall kann eine neutrale Person, die nicht in eure Themen verstrickt ist, von großem Nutzen sein. Eine Voraussetzung für den Erfolg einer Paartherapie ist allerdings, dass beide Partner ein Interesse daran haben, dem Problem auf den Grund zu gehen und es zu lösen. Sogar bei der Frage „Soll ich mich trennen?“ kann die Begleitung durch einen Paarberater sinnvoll sein. Je nachdem, zu welcher Antwort du gelangst, begleiten wir in der Paartherapie die Weiterentwicklung oder die einvernehmliche Trennung deiner Partnerschaft. Ganz gleich, mit welchen Schwierigkeiten du in deiner Paarbeziehung zu tun hast – eine professionelle Begleitung kann dir Klarheit über die Zukunft deiner Beziehung geben.

Wie kann ich meine Beziehung retten?

Vorab: Eine Beziehung retten – das könnt nur ihr als Paar selbst tun. Niemals ein Paarberater, Paartherapeut, Eheberater, Beziehungscoach oder sonst jemand. Und das ist eine gute Nachricht! Denn sie bedeutet, dass ihr die Zügel in der Hand haltet. Für eine „erfolgreiche Rettung“ gibt es allerdings zwei Voraussetzungen. Erstens: Du und dein Partner sollten gewillt sein, die Beziehung fortzusetzen. Zweitens: Ihr braucht beide die Bereitschaft, den eigenen Entwicklungsbedarf zu erkennen und an euch zu arbeiten. Die Einstellung „wenn sich der andere ändert, ist das Problem gelöst“ verhindert, dass deine Beziehung reifen kann. Da du deinen Partner nicht ändern kannst, bleibt sowieso nur die Veränderung bei dir selbst. Die Erfahrung zeigt: Wenn du deine Beziehungskrise nicht als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung verstehen und nutzen kannst, schleppst du die Schwierigkeiten mit in nachfolgende Partnerschaften – täglich grüßt das Murmeltier. Die eigenen Knoten zu lösen kann außerordentlich befreiend sein! Also: Eine Paarberatung kann deine Beziehung nicht retten, bietet dir und deinem Partner aber ein wirksame Unterstützung dabei, das selbst zu schaffen.

Wieviel kostet eine Paartherapie? Wieviel kostet eine paarberatung?

Eine Übersicht mit unserem Angebot und den Kosten findest du hier.

Wo findet die Paarberatung oder mediation statt?

Unser Angebot findet online oder in Nümbrecht – Gaderoth statt, das liegt im Oberbergischen Kreis, in der Nähe von Köln – Bonn und den umliegenden Städten Wiehl, Waldbröl, Reichshof, Ruppichteroth, Much und Gummersbach.

Die genaue Adresse findest du hier.

2. Fragen zu Mediation

Was ist Mediation einfach erklärt?

Ein außergerichtliches Verfahren zur Klärung von Konflikten unter zu Hilfenahme einer dritten, neutralen Partei, eines Mediators. Lies dazu auch unseren ausführlichen Blogbeitrag zur Mediation.

Wie läuft eine Mediation ab?

Während der Mediation durchlaufen wir gemeinsam verschiedene Phasen:

  1. Einführung – Kennenlernen, Fragen klären, Vereinbarungen treffen
  2. Konfliktdarstellung – Was ist das Problem?
  3. Konflikterhellung – Welche Interessen und Bedürfnisse stecken hinter dem Problem?
  4. Lösungsphase – Brainstorming zur möglichen Lösung des Problems
  5. Konkrete Umsetzung und Vereinbarung – Die Lösungen werden konkret und umsetzbar formuliert und schriftlich festgehalten.
Die Grundlage unserer Arbeit bei der Mediation bildet die Emphatische Kommunikation.
Lies dazu auch unseren ausführlichen Blogbeitrag zur Mediation.

Was ist mediation Beispiel?

Beispiel 1:

Stell dir vor, du bekommst ein interessantes berufliches Angebot in einer anderen Stadt, aber dein Partner möchte nicht umziehen. Ihr führt eine ansonsten harmonische Beziehung, aber in diesem Punkt werdet ihr nicht einig. Da ihr euch nicht trennen möchtet, könntest du zur Lösung dieses konkreten Konflikts einen Mediator beauftragen.

Beispiel 2:

Du möchtest dich trennen oder die Trennung ist bereits vollzogen. Durch eine Mediation kann im Vorfeld einer gerichtlichen Scheidung gemeinsam über den Umgang mit den Kindern und die Verteilung des Vermögens verhandelt werden. Damit organisierst du eine einvernehmliche Lösung, weil dir bewusst ist, dass ihr als Eltern auch weiterhin auf eine funktionierende Beziehung angewiesen seid.

Was ist der Sinn einer mediation?

Der Sinn einer Mediation ist es, eine außergerichtliche Lösung für einen Konflikt zwischen zwei oder mehr Parteien zu finden. Es gibt keinen Gewinner oder Verlierer, wir sprechen auch von einer WIN-WIN-Situation. Die Parteien entscheiden selbst, wie sie ihren Konflikt beheben und in Zukunft damit umgehen möchten.

Am Ende der Mediation steht eine einvernehmliche Lösung, mit der beide Parteien zufrieden sind.

Weitere Vorteile einer Mediation sind zum Beispiel:

  • Eine Mediation ist meistens schneller und kostengünstiger als ein teures und langwieriges Gerichtsverfahren.
  • Du behältst die Kontrolle über den Ausgang und flexible Lösungen werden möglich, da ihr selbst eine Einigung ausarbeitet, die für alle Beteiligten akzeptabel ist.
  • Die Beziehung wird nicht einem einzigen Streitpunkt geopfert, sie wird oft sogar intensiviert.
  • Die Gespräche finden in wertschätzender und vertraulicher Atmosphäre statt, du kannst ausreden und dir wird zugehört.

für wen ist mediation nicht geeignet?

Eine Mediation ist grundsätzlich freiwillig. Wenn also eine Partei ersichtlich zur Mediation gezwungen wird, kann eine Mediation nicht stattfinden. Da der Mediator neutral ist und nicht über die Parteien richtet, wird eine Mediation auch dann schwierig, wenn es einer Partei nur darum geht, Recht zu behalten. Jede Konfliktpartei muss grundsätzlich bereit sein, ein Stück auf die andere Seite zuzugehen.

Welche konflikte sind für eine mediation geeignet?

Alle Arten von Konflikten lassen sich in einer Mediation bearbeiten. Die Ursache für Konflikte ist immer die gleiche. Es geht um unterschiedliche Bedürfnisse, Meinungen und Interessen. Wir haben uns auf die Mediation bei Paaren spezialisiert.

ist mediation sinnvoll?

Mediation ist immer dann sinnvoll, wenn ihr einen Konflikt alleine nicht mehr lösen könnt, wenn er sich „festgefahren“ hat. Dann ist eine dritte Partei vonnöten, die einen sicheren Rahmen schafft, damit ihr euch wieder entspannen und auf eine Lösung fokussieren könnt. Mediation kann eine Gerichtsverhandlung, die wesentlich kostenintensiver ist, ersetzen oder strittige Punkte eines Verfahrens vorab zu einer Einigung bringen, sodass das Verfahren abgekürzt werden kann. Außerdem führt eine Mediation in der Regel zu einer gewinnbringenden Lösung für beide Parteien – es gibt keinen Verlierer. Gegenseitiges Verständnis und eine neue Verbundenheit sind plötzlich wieder möglich.

was kostet eine stunde Mediation?

Eine Übersicht mit unserem Angebot und den Kosten findest du hier.

wo findet die mediation für paare statt?

Die Paarmediation findet online oder in Nümbrecht – Gaderoth statt, das liegt im Oberbergischen Kreis, in der Nähe von Köln – Bonn und den umliegenden Städten Wiehl, Waldbröl, Reichshof, Ruppichteroth und Gummersbach.

Die genaue Adresse findest du hier.

gibt es einen unterschied zwischen paarberatung und mediation für Paare?

Grundsätzlich ähnelt sich beides sehr. Bei der Mediation befindet sich der Streit zwischen den Parteien oft auf einer höheren Eskalationsstufe und beide können manchmal gar nicht mehr miteinander sprechen. Meist ist eine Trennung oder eine Scheidung schon beschlossene Sache und es braucht eine dritte Partei, um versöhnliche Lösungen für den Umgang mit den Kindern und dem Vermögen auszuhandeln.

In der Paarberatung oder im Beziehungscoaching geht es oft um generelle Themen wie die Intensivierung der Partnerschaft, die Verbesserung der Kommunikation, Eifersucht, gemeinsame Lebensplanung oder auch die Gestaltung von Autonomie und Freiheit innerhalb der Beziehung. Oft ist dem Paar zu Beginn der Beratung auch gar nicht klar, um welche Themen es geht; dann haben eine latente Unzufriedenheit und ständige Streitereien sie dazu bewegt, einen Termin zu machen. Bei einer Paarmediation hingegen steht oft ein konkretes Streitthema schon zu Beginn im Vordergrund.

Eine Mediation dauert meist 2-5 Sitzungen, die Abstände zwischen den Sitzungen liegen bei 1-2 Wochen.

Eine Paarberatung bzw. ein Beziehungscoaching kann zwischen einer Sitzung und mehreren Wochen oder sogar Monaten dauern. Auch die Abstände zwischen den einzelnen Terminen lassen sich individueller gestalten als in der Mediation.

Unsere Arbeitsweise ist bei beiden Formaten sehr ähnlich, wir benutzen ähnliche Methoden, greifen aber je nach Eskalationsstand mehr oder weniger in die Kommunikation ein.